Die Yogahäppchen sind im ersten Lockdown 2020 entstanden, als Möglichkeit, immer wieder Körper, Geist und Seele in diesen bewegten Zeiten zu zentrieren und wieder in die eigene Mitte zu kommen.

Die kleinen Auszeiten, die immer wieder gut in den Alltag integriert werden können.

Neu aufgelegt auf meinem Youtube Kanal, es lohnt sich, dort vorbei zu schauen und diesen zu abonnieren. 

Die Yogahäppchen sind ein kostenfreies Angebot von mir und ein Geschenk an dich. Ich lade dich ein, die Yogahäppchen als deine tägliche Praxis für deine Selbstfreundlichkeit zu betrachten. Viel Freude dabei.

Über kleine Wertschätzungen freue ich mich jedoch immer :-)