Samstag, 10-14 Uhr (inkl. kleiner Pause // 50 € ( 45 € ermäßigt)

Ort: Tanzstudio Emotion /Bahnhofstraße 27, 55262 Heidesheim

 

Sehnst du dich danach, für einen Moment aus dem Hamsterrad auszusteigen? Einen Ort zu haben, wo es keine to-do Listen abzuarbeiten gibt und wo es keinen Leistungsdruck gibt? Zeit nur für dich zu haben? Es dir so richtig gut gehen zu lassen? Zu dir zu kommen und die Welt für einen Moment einfach mal draußen zu lassen?

 

Dann bist du hier richtig.

 

21.11.20: Durch Meditation in die Balance

Eine sanfte Annäherung an die Meditation. Verschiedene Formen des Meditierens: Sitzend, stehend, bewegt, in Stille und mit Stimme. Wie komme ich zu mir in meine Mitte und zur Ruhe? Welche Form der Meditation passt am Besten zu mir? Das probierst du ganz wertfrei an diesem Vormittag aus. Unterstützt durch Yoga als Vorbereitung für den Körper.

 

Anmeldung

Fotografin: Melanie Mitz / Model: me itself ;-)