Yoga - Kurse und Workshops

Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Körperliche und mentale Entspannungstechniken helfen, tiefliegende Verspannungen zu lösen, bewusstes Atmen reduziert stressbedingtes Verspannen. Die Wirbelsäule wird wieder beweglicher und Yoga als ganzheitliches System wirkt sich auf das gesamte Wohlbefinden aus. Es gibt nichts Gutes außer man tut es :-) Für jedermann und jedefrau geeignet. 


Yoga Online Studio

Immer Mittwochs, 20.00-21.30 Uhr.

Bequem von zuhause aus :-)

Du brauchst:

-ungestörte Zeit

-Platz für deine Yogamatte

-stabiles Internet

-Webcam 

 

Möglichkeiten der Teilnahme für das Online Yoga:

 

- Drop In: 15 € pro Yogastunde

- 8x als Präventionskurs: 130 €

(Hier bekommst du nach 8 teilgenommenen Stunden eine Bescheinigung, die du bei der gesetzlichen Krankenkasse einreichen kannst. Du bekommst bis zu 80% deines Beitrages zurück.

 

-10er Karte: 130€

-5er Karte: 72€

Anmelden


Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (bitte erkundige Dich selbst bei Deiner Krankenkasse bzgl. Konditionen) 

Anmeldung unter der 0159 / 03017771 und hier: Kontakt

 


Yoga und Vision 2021 - Workshop

Dienstag, 02.02.21 / 18.30-21.00 Uhr / 25€

 

Was willst du in die Welt bringen? Was bringt dich zum Leuchten? Welche Samen willst du planzen? Wie dienst du im Jahr 2021 der Schöpfung?

Gehe tief in dich in deiner Yogapraxis, finde deine Ausrichtung und setze diese danach in deinem Vision-Board um.

Ich führe und begleite dich durch die Stunde und halte den Raum für alles, was sich zeigen will.

 

Inhalt:

-Yogastunde

-geführte Fantasiereise

-Erstellen deines Visionboards

-Sharing /Vertiefung deiner Intention 2021

 

Das Erstellen eines Vision-Boards ist eine tiefe Botschaft an dich selbst und an dein Leben. Ein Prozess aus dem Bauch und dem Herz heraus, es spricht auf einer tiefen symbolischen Ebene zu dir und du brauchst erstmal gar nicht zu verstehen, was sich da zeigt. Es wird dich das Jahr über begleiten und seine Wirkung entfalten :-)

 

Du brauchst:

-Alte Zeitschriften

-alles, was dir sonst so interessantes begegnet und dir bedeutsam erscheint

-Kleber

-ein großes weißes Blatt Papier

-Schere

-Yogamatte

-Sitzkissen

-stabiles Internet

 

Melde dich bitte HIER an. Bitte beachte, dass du erst dann einen festen Platz im Kurs hast, wenn du die Gebühr überwiesen hast. Die Kontoverbindung und die Zoom Zugangsdaten erhältst du nach erfolgter Anmeldung und Überweisung per Mail. 


 

Integrales Hatha-Yoga trat 2006 in mein Leben und hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. Die eigene intensive Praxis führte 2011 zu dem Wunsch, Yoga auch an andere weiterzugeben. Ausgebildet als Yogalehrerin (BYV) unterrichte ich mit viel Freude, Humor und Leichtigkeit. Liebevolles Praktizieren, bewusstes Atmen und Spüren stehen im Vordergrund. Von meinen Reisen und Weiterbildungen integriere ich immer wieder neue Elemente und Übungen in meinen Unterricht.