Immer Mittwochs, 19.30-21.00 Uhr.

Bequem von zuhause aus :-)

Du brauchst:

-ungestörte Zeit

-Platz für deine Yogamatte

-stabiles Internet

-Webcam 

Möglichkeiten der Teilnahme für das Online Yoga:

- Drop In: 15 € pro Yogastunde

- 8x als Präventionskurs: 130 €

(Hier bekommst du nach 8 teilgenommenen Stunden eine Bescheinigung, die du bei der gesetzlichen Krankenkasse einreichen kannst. Du bekommst bis zu 80% deines Beitrages zurück.

-10er Karte: 130€

-5er Karte: 72€

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Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Körperliche und mentale Entspannungstechniken helfen, tiefliegende Verspannungen zu lösen, bewusstes Atmen reduziert stressbedingtes Verspannen. Die Wirbelsäule wird wieder beweglicher und Yoga als ganzheitliches System wirkt sich auf das gesamte Wohlbefinden aus. Es gibt nichts Gutes außer man tut es :-) Für jedermann und jedefrau geeignet. 

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (bitte erkundige Dich selbst bei Deiner Krankenkasse bzgl. Konditionen) 

Anmeldung unter der 0159 / 03017771 und hier: Kontakt

Integrales Hatha-Yoga trat 2006 in mein Leben und hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. Die eigene intensive Praxis führte 2011 zu dem Wunsch, Yoga auch an andere weiterzugeben. Ausgebildet als Yogalehrerin (BYV) unterrichte ich mit viel Freude, Humor und Leichtigkeit. Liebevolles Praktizieren, bewusstes Atmen und Spüren stehen im Vordergrund. Von meinen Reisen und Weiterbildungen integriere ich immer wieder neue Elemente und Übungen in meinen Unterricht.

 Teilnehmerin Yoga:

Einzigartige Yogastunden, die durch die einfühlsame Art der Lehrerin zu einer angenehmen Entspannung führen. Egal welche Beschweren vorliegen, durch die gewisse Portion Humor und die besondere Begabung der Motivation wird jede Stunde zu einer Sternstunde im Alltag.

Dunja L.