Schön, dass du hier bist. 

Egal, ob du schon ein Anliegen hast, das dich gezielt hergeführt hat oder ob der "Zufall" dich her geweht hat und du dich einfach nur mal umschauen magst, du bist herzlich willkommen in meinem virtuellen Haus.

Nimm Platz, atme tief durch und entspanne. Stelle dir vor, ich reiche dir eine wunderbar duftende Tasse mit einem köstlichen Tee und du kannst es dir gemütlich machen und in aller Ruhe umschauen. Dieses Haus hat viele Zimmer, jedes steht für sich und doch gibt es Gemeinsamkeiten in der Grundausstattung und der Ausrichtung. Es gibt wohlvertrautes und vielleicht auch etwas, das du noch nicht kennst und was dich neugierig macht.

Ich freue mich, für diesen Moment deine Gastgeberin zu sein und mag dich ermutigen, dir Zeit zu nehmen. Zuallererst natürlich für dich. Und, womöglich findest du etwas in einem der Zimmer, das für dich passt und womit du in Resonanz gehst. Wenn es für dich und auch mich stimmig ist, begleite ich dich gerne ein Stück weiter auf deinem Weg. Oder eines der Schmuckstücke macht das ;-)

Die Möglichkeiten sind dafür vielfältig. 

Enjoy the read and the ride!

MATRIARCHATS - TAG AM 25. MÄRZ 23 "START IN DEN FRÜHLING"

An diesem Tag tauchen wir ins matriarchale Leben ein. Matriarchale Menschen lieben die Gemeinsamkeit, sie Feiern gerne und sie teilen gerne ihre Gaben. Das wollen wir an diesem Tag nachempfinden und für uns beleben.

Unser erster Matriarchats-Tag wird am:

Samstag den 25. März 23 von 10.00-17.00 Uhr stattfinden.

Eingebunden in einen bunten Reigen aus Singen, Tanzen, Input, Austausch, Kreativität, Gemeinschaft, Freude und Tiefe werden wir Matriarchale Kulturen kennen lernen.

Wir erforschen wie sie leben und was wir von ihnen lernen können.

Passend zur Jahreszeit wird auch die matriarchale Spiritualität einen Platz haben, denn der Frühlingsbeginn ist ein guter Grund zum feiern.

Hier klicken für mehr Info und Anmeldung:  Institut

Au meinem Youtube Kanal findest du kleine Yogaeinheiten in Form von Yogahäppchen, Fantasiereisen, Meditationen und angeleiteten Entspannungen. Schaue dort gerne vorbei und abonniere meinen Kanal, um kein neues Yogahäppchen zu verpassen.

Wenn du in Mainz und Umgebung wohnst, dann habe ich ein Geschenk für dich. Immer Dienstags von 17.00-17.45 Uhr leite ich eine kostenfreie Meditation an. Wenn du magst und kannst, kannst du gerne etwas spenden. Das ist allerdings kein Muss, mir ist es lieber, du kommst regelmäßig und tust dir damit etwas richtig Gutes :-)

Die Einheiten beginnen mit sanfter Bewegung, um den Körper für das Sitzen vorzubereiten. Im Anschluss gibt es eine geführte Meditation, die mit einer Weile Stille endet. 

Ich biete das aus mehreren Gründen an.

Klar, einmal ist es eine unverbindliche Möglichkeit, den Raum und auch mich kennenzulernen, bevor du dich für irgendwas verbindlich anmeldest. 

Ein weiterer Grund ist, dass ich davon überzeugt bin, wie wichtig und gut Meditation ist und dass es jedem Menschen als Werkzeug zur Verfügung stehen sollte, unabhängig von der finanziellen Situation. Und in einem Gruppenrahmen meditiert es sich anfangs schlicht und ergreifend einfacher, schafft Verbindlichkeit. Es ist dein Raum für dich und die Gruppenenergie trägt dich schneller in die Stille hinein.

Und, last but not least - selbst erhalte ich immer wieder so wunderbare Geschenke im Leben, dass ich auf diese Weise einfach auch Danke sagen will für all das Gute in meinem Leben.