Yoga Sommerprogramm 2020


Entspannung und Naturgenuß pur!!! Freiluft Yoga!!!
Ich liebe es, auf dieser herrlichen Wiese zu unterrichten, hoffentlich bleibt es ganz ganz lange schön :-))))

Das Freiluft Yoga geht wie gehabt weiter.
Montags 9.30h -11.00 Uhr
Mittwochs 18.00 -19.30 Uhr
in Heidesheim auf dem Krebshof.

Zusätzlich kommen im August und September noch ein paar SAMSTAGs Termine dazu:

9.30-11.00 Uhr: 08.08. / 15.08. / 05.09. und eventuell bei gutem Wetter der 19.09.

FREILUFT - YOGA 

Das Freiluft – Yoga an 2 Terminen pro Woche:

1) Montag Morgens ab 15.06.20 / 9.30 -11.00 Uhr
2) Mittwochs Abends ab 10.06.20 / 18.00 – 19.30 Uhr


Es wird auf dem wunderschön idyllisch gelegenen Krebshof in Heideheim stattfinden. Dort steht für das Yoga eine Wiese im hinteren Teil zur Verfügung, schön geschützt vor den Blicken von Fußgängern und mit Blick auf Obstbäumen und Pferdekoppeln. Gut zu erreichen mit Fahrrad und Auto, genügend Parkplätze sind vorhanden. Natürlich nicht bei strömenden Regen ;-)

Du bringst deine eigene Matte und Decke mit und brauchst, bis du auf deiner Matte zum Sitzen gekommen bist, einen Mund-Nasenschutz, den du auf der Matte dann abnehmen darfst (und auch solltest).

Desinfektionsmittel habe ich da. Es ist ausreichend Platz vorhanden, um die Matten mindestens 1,5m auseinander zu legen.
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Möglichkeiten der Teilnahme ( gilt immer für alle Yoga Optionen):

- Drop In: 15 € pro Yogastunde

- 8x als Präventionskurs: 130 €
(Hier bekommst du nach 8 teilgenommenen Stunden eine Bescheinigung, die du bei der gesetzlichen Krankenkasse einreichen kannst. Du bekommst bis zu 80% deines Beitrages zurück.

 

-10er Karte: 130€

-5er Karte: 72€

 

Hier gehts zur Anmeldung


Yoga ab September

Präsenz-Indoor Yoga und Online Yoga

Für das Indoor Yoga ab September habe ich einen schönen neuen Raum gefunden. Ich werde  Mittwochs ab dem 09.09.20 von 20.00-21.30 und Montags ab dem 21.09.20 von 10.00-11.30 Uhr wieder Präventionskurse 8x 90 min anbieten. Diese beiden Kurse kannst du sowohl in Präsenz ( begrenzte Teilnehmer*innenzahl) als auch Online besuchen. Anmeldungen ab jetzt möglich.


Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Körperliche und mentale Entspannungstechniken helfen, tiefliegende Verspannungen zu lösen, bewusstes Atmen reduziert stressbedingtes Verspannen. Die Wirbelsäule wird wieder beweglicher und Yoga als ganzheitliches System wirkt sich auf das gesamte Wohlbefinden aus. Es gibt nichts Gutes außer man tut es :-) Für jedermann und jedefrau geeignet. 


Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (bitte erkundige Dich selbst bei Deiner Krankenkasse bzgl. Konditionen)

 

Anmeldung unter der 0159 / 03017771 und hier: Kontakt

 

Versäumte Stunde können nach Absprache in einem der anderen Kurse nachgeholt werden.


 

Integrales Hatha-Yoga trat 2006 in mein Leben und hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. Die eigene intensive Praxis führte 2011 zu dem Wunsch, Yoga auch an andere weiterzugeben. Ausgebildet als Yogalehrerin (BYV) unterrichte ich mit viel Freude, Humor und Leichtigkeit. Liebevolles Praktizieren, bewusstes Atmen und Spüren stehen im Vordergrund. Von meinen Reisen und Weiterbildungen integriere ich immer wieder neue Elemente und Übungen in meinen Unterricht.