Entspannte Yogazeit von zu Hause aus.

20.30-21.30 Uhr.

Sowohl für Anfänger*innen wie  erfahrene Yogi*nis geeignet.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Stelle für Prävention (ZPP) anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (wenn Du mind. 80% von 10 Einheiten besuchst). 

Leistungen:

• 60 min Yogastunde
• Bescheinigung für Deine Krankenkasse (bei 80% der Anwesenheit)
• live Austausch / Rückfragen während der Stunde möglich (bitte mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher zum Onlineseminar erscheinen, normale Ausrüstung deines Laptops, PCs oder Tablet ist ausreichend)

Du suchst Entspannung? Eine Auszeit von deinem stressigen Alltag? Du magst neue Impulse bekommen, um dein Leben stressfreier zu gestalten?  

Du liebst sanfte Bewegung, achtsame Mobilisierung und magst dir einfach was Gutes tun? 

Finde in deiner regelmäßigen Yogapraxis zurück in deine Mitte und lerne wieder tief und nachhaltig zu entspannen. Die gemeinsame Praxis unter Gleichgesinnten hilft dir, dran zu bleiben und dich und deine Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen.

"Ich finde deine Yoga Praxis eine perfekte Mischung zwischen Entspannung und Kräftigung, immer intuitiv passend zu dem was man an dem Tag braucht. Ich finde auch, dass du das Online-Format sehr professionell durchführst und es schaffst einen virtuellen Wohlfühlraum zu kreieren.“ -Heike

  Yoga Benefits:

• nachhaltige Entspannung
• besseres Körpergefühl
• Spüren deiner Bedürfnisse
• gesündere Lebensweise
• verbesserte Beweglichkeit
• tieferer und befreiter Atem
• mehr Energie
• (im Ernstfall ein erweitertes Bewusstsein ;-))

Tolle, achtsame Yogakurse! Mein perfekter Ausgleich für Körper und Geist nach Feierabend :)

- Carina K.